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Supplements - Nahrungsergänzungen

Mit Supplements bezeichnet man Nahrungsergänzungsmittel. Diese sollen den Körper über die Basisernährung hinaus mit den Nährstoffen versorgen, welche die Entwicklung der sportlichen Leistung fördern. So können Supplements zum Beispiel das Muskelwachstum unterstützen. Denn nach dem Training benötigt ein Sportler für die Proteinsynthese einen Überschuß an Aminosäuren und Kohlenhydrate.

 
 

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